Hunyuan Tai Chi Chuan

Herzlich willkommen auf der Internet-Seite des Hunyuan Tai Chi Chuan,  Chen-Stil in Deutschland. Offizielle Vertretung Hunyuan Tai Chi Association, China. 

Ab Oktober 2023, Trainieren wir in Tor 28.

Machabäerstraße 28, 50668 Köln

Tai Chi Jede Montag um 18:30-20:00

 

 

Hunyuan Tai Chi Chuan ist eine Kombination aus authentischem Chen-Stil, Hunyuan Qi Gong u. a. Entsprechend dient es der Stärkung der Gesundheit, Erfrischung des Geistes und Aktivierung der universellen Lebensenergie (das Qi).

 

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine innere Kampf- und Bewegungskunst. Die Bewegungen des Tai Chi Chuan werden langsam, entspannt und weich ausgeführt. Im Gegensatz dazu stehen in den „äußeren Stilen“ wie Shaolin Gongfu (Kung Fu) Schnelligkeit, Muskelkraft und Härte im Vordergrund. 

 

Hunyuan Tai Chi

Da im Hunyuan Tai Chi die Arbeit mit der inneren Energie, dem Qi, im Vordergrund steht, wird es auch als „inneres Gongfu“ bezeichnet.

Das gesamte Übungssystem des Hunyuan Tai Chi ist auf die Stärkung des Qi ausgerichtet. Charakteristisch für das  Hunyuan Tai Chi sind die elegant fließenden Bewegungen, die das Qi in Kreisen und Spiralbahnen durch den Körper leiten. Um einen optimalen Fortschritt des Schülers zu erreichen gibt es ein eigenes Qigong-System: das Hunyuan Qigong.

Das Hunyuan Tai Chi besitzt eine lange Meister-Tradition, die bis in die Gründungszeit des Tai Chi durch die Familie Chen im 14. Jh. zurückreicht. Im Hunyuan Tai Chi verbindet sich die authentische Kunst des Chen-Stils (die Urform des Tai Chi) mit der Energie-Arbeit und wichtigen Elementen des Xinyi (Boxkunst von Geist und Willen). Es wurde von Großmeister Feng Chi Qiang aus Peking begründet. Großmeister Feng war ein Meisterschüler des berühmten Chen-Stil-Meisters Chen Fake (17. Generation des Chen-Stils). Großmeister Feng Chi Qiang ist im Jahr 2012 gestorben.

 

Wirkweise

Das regelmäßige Training besitzt zahlreiche heilsame Wirkungen auf Körper und Geist, z. B:

– Stabile Gesundheit

– Vorbeugung und Linderung vieler chronischer Leiden

– Stressabbau

– Bessere Konzentrationsfähigkeit

– Gesundheitsvorsorge

Hunyuan Tai Chi kann ausschließlich für die Gesundheit von Körper und Psyche betrieben werden. Es ist aber auch eine wirkungsvolle Kampfkunst, die in China höchste Anerkennung genießt.

 

Das Übungssystem

Hunyuan Tai Chi besteht aus:

Qi Gong – Einfache, sanfte Übungen zum Lockern des Körpers und Sammeln des Qi.

Chan Si Gong

Hunyuan Bang – Hunyuan Bang ist ein kurzer Holzstab, mit dem spezielle Energieübungen ausgeführt werden. Der Bang aktiviert wichtige Akupunktur-Punkte, vor allem Laogong in den Handflächen.

Tai Chi-Formen – Entspannte Abläufe von Kampfbewegungen, die sanft und fließend in einem ruhigen Tempo ausgeführt werden, um die Harmonie von Körper und Geist zu fördern.

Tai Chi-Waffen – Tai Chi-Formen mit verschiedenen Waffen wie Schwert, Säbel oder Speer, bei denen die Waffe in den Fluss des Qi eingebunden wird.

Tui Shou (Push Hands) – Partnerübungen zur Anwendung der Tai Chi-Formen in Kampf und Selbstverteidigung.

 

Einladung zum Probe-Training

Hunyuan Tai Chi bedarf keiner besonderen körperlichen Voraussetzungen und kann von Menschen jeden Alters praktiziert werden.

Besuchen Sie unsere Schulen zu einem kostenlosen Probe-Training.